どうやら、あの朝バナナダイエットで爆発したバナナブームも
すでに下火なんだとか？


そういえば、先週末？だったかな、ダイエーの見切り品コーナーには
バナナが大量に並べられていました。


実は、私もダイエットというよりも、朝に果物を食べたいという理由から
最近は朝はずっとバナナ。

バナナと豆乳とキウイのセットを好んで食べています。

初めて、２・３週間なのですが、
劇的に変化したのが「お通じ」！！



すごいよ。バナナは。もちろんキウイのおかげもあるだろうけど、
朝にバナナ、稀に夕方にもバナナを食べ始めて、1週間もしないうちに、
多いときは「1日3回」も！（汚いなーー（笑））

まじですごいでしょう？

いつもは、ひどい便秘がちの人に比べたら、まだマシな方なのですが、
多くても1日1回、ちょっと体調が悪くなると、数日に1回だったのが。


もちろん、外出が多くなったり、
お客さんが来たりすると、3回はありませんが、、


特に私の場合、自宅で仕事をしているし、
「したい！」と思ったらいつでもトイレに行けるというのが
すごく恵まれた環境ではある。

会社のトレイはね、ちょっとしにくいよね。。


ということで、もうバナナブームが過ぎ去ろうとしているのを
惜しんでおります。


ダイエット、うんぬんというよりも、
便秘がちで悩んでいるあ・な・た！！

バナナ、まじでおすすめです。
でも、バナナ1本って私はダメ。絶対お昼前におなかすいて辛いです。
なので、さらにキウイを食べるのが私としてはおすすめ。

＋豆乳とか、カルシウムも取れる牛乳とかもいいよね。


ぜひ、騙されたと思って、朝バナナ＆キウイ生活してみてください。

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