今朝、目標体重達成しましたっ！がんばった自分！！(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

目標の日程よりも１週間前倒しです。

 

ただ、肝心なのはこれからっ！

とりあえず、誕生日まで約１週間、必ずキープして、

当日の朝も目標体重を下回わないといけません。

 

たぶん、水分の量減っただけのような気もしなくないので（汗）、

リバウンドには要注意しますっ。

 

そして、なんとなく始めた肉なし生活も意外にもイケる。

 

前は「肉食べない！」なんて絶対無理！と思っていたけど。

ただ、これも期間限定だからかなとも。

時々食べたくなるし。（そんな時は「２月になったら食べられる」と呟きます）

 

ただ、これも魚介はOKにしているから続けられるのかな。

上の写真のお肉みたいなのはマグロの角煮だし、

本当のベジタリアンみたいなのは無理だわっ。

 

あと、肉なしを今回やってみて、嬉しい副産物は

自宅でごはんを食べるようになったことと、

野菜のおいしさとか、最近全くやっていなかった料理の楽しさに気付いたこと。

 

特に、最近熱いのは「ストック料理」系。

本も買っちゃいました（結構よかった、この本）。

 

 

毎日毎日新たに料理を作るのは面倒くさがり屋で不器用な私には

苦痛なので、最近はヒジキやナムル、ネギの漬けた料理を一気に作って、

平日にチョビチョビ食べられるものを作り置というスタイル。

実はあまり今までやってませんでした。

 

が、やってみると楽しいし、楽チンだし。

あとは新鮮野菜を茹でたり、蒸したりで立派な昼食になるので、

今のリズムが気に入ってます。

 

それに、なぽちゃも帰っても料理があるので、

夜コンビニ弁当ということもなくなり、痩せたとかなんとか。

それと併せて、無駄に買ってきたものを食べずに、

できるだけ家のものを食べる習慣ができたとかで（努力もしているようだけど）喜んでいました。

 

っと、とりあえず、リバウンドに注意しながら、

月末まで頑張ります！！

 

コメントを投稿する

名前
URL
コメント